在2013年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1105 千卡
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脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 127.15克.
早餐: Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Blueberries. 午餐: Taco Fresco Chicken Taco Salad. 晚餐: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Bananas. 小食/其他: Cucumber (with Peel), Great Value Purified Drinking Water, Weight Watchers Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach. 更多的......
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2439 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, Pop Sugar - 15 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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