glaenzchen的日记, 2013年06月6日

在2013年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2013年06月6日:

2882 千卡

脂肪: 184.85克 | 蛋白质: 232.30克 | 碳水物: 82.48克. 早餐: Delikatess Schinkenwürfel, Egg. 午餐: Nürnberger Rostbratwürste, Mozzarella, Basmati-Reis, Hähnchen Brust. 晚餐: Keto-Pizza Ger. 小食/其他: 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL. 更多的......

2767 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 8 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 7 小时和 40 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......

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