在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 185.78克.
早餐: Gallette di Riso, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè (dalla Moca). 午餐: Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola Bollita, Selex Zuppa di Legumi. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Findus 2 Fiori di Tonno, Philadelphia Philadelphia, Carote, Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Ventura Noci Sgusciate, Kikkoman Salsa di Soia, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Selex Prugne Secche Denocciolate, Gentilini Osvego al Malto e Miele, Mele Fuji, Kiwi, Fage Risolat 1% Vaniglia, Caffè (dalla Moca). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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