在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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164.8 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 102.06克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Scrambled Egg . 晚餐: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. 小食/其他: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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