开始日期: 2012年05月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 104.8 公斤
2019年01月6日	88.5 公斤	合理的
2018年10月9日	90.3 公斤	合理的
2018年05月8日	93.0 公斤	合理的
2018年01月13日	93.3 公斤	合理的
2017年08月10日	81.7 公斤	100％
2017年07月21日	82.2 公斤	100％
2017年07月12日	83.5 公斤	100％
2017年01月17日	84.0 公斤	100％
2016年12月15日	85.5 公斤	100％
2016年12月8日	86.9 公斤	合理的
2016年10月20日	86.9 公斤	合理的
2016年10月14日	88.2 公斤	合理的
2016年09月9日	90.0 公斤	合理的
2016年08月26日	90.7 公斤	合理的
2016年01月27日	90.3 公斤	低
2015年05月28日	80.3 公斤	合理的
2015年01月31日	78.5 公斤	不选择
2014年02月26日	79.6 公斤	100％
2014年02月22日	78.7 公斤	100％
2014年02月18日	79.6 公斤	合理的
2014年01月1日	80.4 公斤	100％
2013年12月30日	80.6 公斤	100％
2013年12月23日	82.7 公斤	低
2013年11月7日	81.2 公斤	合理的
2013年10月28日	83.2 公斤	低
2013年10月12日	82.3 公斤	合理的
2013年09月11日	83.9 公斤	合理的
2013年08月14日	85.3 公斤	合理的
2013年08月8日	92.1 公斤	低
2013年04月24日	78.0 公斤	低
2013年04月17日	77.1 公斤	不选择
2013年03月20日	74.4 公斤	低
2013年01月22日	68.5 公斤	不选择
2012年08月19日	66.4 公斤	合理的
2012年08月18日	67.0 公斤	合理的
2012年06月23日	67.6 公斤	100％
2012年06月22日	67.9 公斤	100％
2012年06月21日	68.4 公斤	合理的
2012年06月14日	68.7 公斤	100％
2012年06月12日	69.6 公斤	低
2012年05月25日	68.9 公斤	合理的
2012年05月24日	69.1 公斤	合理的
2012年05月23日	69.6 公斤	合理的
2012年05月22日	70.3 公斤	合理的
2012年05月18日	104.8 公斤	合理的

开始日期: 2011年10月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 99.3 公斤
2012年05月17日	70.2 公斤	合理的
2012年05月16日	70.4 公斤	低
2012年04月28日	68.6 公斤	合理的
2012年04月26日	68.9 公斤	100％
2012年04月25日	68.9 公斤	100％
2012年04月24日	70.0 公斤	合理的
2012年04月23日	70.1 公斤	100％
2012年04月19日	70.8 公斤	100％
2012年04月18日	71.7 公斤	100％
2012年04月16日	73.0 公斤	低
2012年03月28日	71.6 公斤	合理的
2012年03月25日	72.4 公斤	合理的
2012年03月24日	71.9 公斤	低
2012年03月23日	72.5 公斤	合理的
2012年03月22日	72.8 公斤	合理的
2012年03月3日	73.2 公斤	合理的
2012年03月2日	73.5 公斤	合理的
2012年02月2日	72.6 公斤	100％
2012年01月26日	74.0 公斤	100％
2012年01月25日	75.1 公斤	合理的
2011年12月8日	76.2 公斤	合理的
2011年11月10日	78.5 公斤	合理的
2011年11月5日	78.9 公斤	合理的
2011年11月3日	79.7 公斤	100％
2011年11月1日	81.0 公斤	低
2011年10月16日	78.6 公斤	合理的
2011年10月15日	79.0 公斤	合理的
2011年10月14日	79.6 公斤	合理的
2011年10月11日	80.2 公斤	合理的
2011年10月10日	80.5 公斤	合理的
2011年10月9日	80.7 公斤	合理的
2011年10月8日	99.3 公斤	不选择