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raga al terzo tentativo finalmente ce l'ho fatta!! ahah soufflè al cioccolato fit...è venuto una bomba XP
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3574 千卡
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脂肪: 87.04克 | 蛋白质: 155.70克 | 碳水物: 534.95克.
早餐: Ambrosoli Miele Acacia, Sibamba Uvetta Sultanina, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Mela. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, le Nostre Stelle (Delizie dal Sole) Salsa di Pomodoro (Datterino 100% Siciliano), Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Prosciutto Cotto, Purè di Patate, Coop Scamorza Affumicata, Carpaccio di Manzo, Chef Select Base per Focaccia, Focaccia con Salsa di Pomodoro. 小食/其他: Fragole, Ambrosoli Miele Acacia, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Natura Nocciole (in Guscio Tostate), Kiwi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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 评论
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80g di albume
1uovo intero
40g di cacao amaro
2g di lievito per dolci
20g di miele
3 bustine di stevia
Mischi tutto insieme in una tazza grande e metti in microonde per 2 minuti...il tempo però è soggettivo dipende dal microonde...sulla ricetta c'era scritto 1 min ma a me era ancora molto liquido e sono andato di 10 secondi in 10 secondi fino alla giusta cottura....la cottura per il soufflè purtroppo è fondamentale altrimenti rischi di solidificare tutto
2020年03月8日 会员：: L'Ispanico
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Wow grazie mille adesso che ho molto tempo a disposizione... Ci proverò!!!!
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