开始日期: 2019年12月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 74 公斤
2023年08月30日	61.8 公斤	合理的
2023年07月14日	62.4 公斤	合理的
2023年07月10日	62.8 公斤	合理的
2023年06月29日	62.9 公斤	合理的
2023年06月4日	63.1 公斤	合理的
2023年05月19日	64.2 公斤	合理的
2023年05月8日	64.8 公斤	合理的
2023年05月7日	65.5 公斤	合理的
2023年04月28日	65.9 公斤	合理的
2023年04月15日	66.1 公斤	合理的
2023年04月5日	66.6 公斤	合理的
2023年04月3日	66.9 公斤	合理的
2023年03月28日	67.1 公斤	合理的
2023年03月4日	68 公斤	合理的
2023年02月20日	68.2 公斤	合理的
2023年02月13日	68.9 公斤	合理的
2023年02月4日	69.5 公斤	合理的
2022年05月12日	70.4 公斤	合理的
2022年02月12日	66.5 公斤	合理的
2022年02月2日	67 公斤	合理的
2022年01月24日	66.7 公斤	合理的
2022年01月13日	66.6 公斤	合理的
2022年01月12日	66.8 公斤	合理的
2022年01月10日	68.1 公斤	合理的
2021年12月22日	64.7 公斤	合理的
2021年12月21日	65 公斤	合理的
2021年12月20日	65.4 公斤	合理的
2021年08月13日	64.7 公斤	合理的
2021年07月31日	65.3 公斤	合理的
2021年07月30日	65.4 公斤	合理的
2021年07月28日	65.7 公斤	合理的
2021年07月27日	65.9 公斤	合理的
2021年04月11日	66.5 公斤	合理的
2021年03月27日	67 公斤	合理的
2021年03月26日	67.3 公斤	合理的
2021年03月20日	67.3 公斤	合理的
2021年03月19日	67.9 公斤	合理的
2021年03月16日	68.8 公斤	合理的
2021年03月12日	69 公斤	合理的
2021年03月10日	69.4 公斤	合理的
2021年01月31日	67.1 公斤	合理的
2021年01月29日	67.1 公斤	合理的
2021年01月28日	67.6 公斤	合理的
2021年01月25日	67.7 公斤	合理的
2021年01月22日	67.7 公斤	合理的
2021年01月18日	69.2 公斤	合理的
2020年08月20日	63.4 公斤	合理的
2020年08月18日	64 公斤	合理的
2020年07月23日	62 公斤	合理的
2020年07月22日	62.3 公斤	合理的
2020年07月13日	62.3 公斤	合理的
2020年07月4日	62.9 公斤	合理的
2020年07月3日	63.5 公斤	合理的
2020年06月29日	63.8 公斤	合理的
2020年06月27日	63.9 公斤	合理的
2020年06月22日	64.7 公斤	合理的
2020年06月15日	65.2 公斤	合理的
2020年06月6日	65.5 公斤	合理的
2020年06月5日	66.9 公斤	合理的
2020年06月2日	67.1 公斤	合理的
2020年05月25日	67.5 公斤	合理的
2020年05月18日	68.5 公斤	合理的
2020年05月11日	69.3 公斤	合理的
2020年03月26日	66.2 公斤	合理的
2020年02月22日	66 公斤	合理的
2020年02月21日	66.4 公斤	合理的
2020年02月11日	67 公斤	合理的
2020年02月6日	67.3 公斤	合理的
2020年02月4日	67.5 公斤	合理的
2020年02月2日	67.9 公斤	合理的
2020年01月31日	68.1 公斤	合理的
2020年01月26日	68.6 公斤	合理的
2020年01月24日	69.1 公斤	合理的
2020年01月3日	70.9 公斤	合理的
2019年12月11日	74 公斤	合理的

开始日期: 2017年04月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 64.2 公斤
2018年10月5日	63.8 公斤	合理的
2018年09月27日	64 公斤	合理的
2018年09月20日	64.1 公斤	合理的
2018年09月15日	65 公斤	合理的
2018年03月24日	60.1 公斤	合理的
2018年02月28日	58.7 公斤	合理的
2018年02月21日	59.5 公斤	合理的
2018年02月19日	61 公斤	合理的
2017年07月27日	56.7 公斤	合理的
2017年07月6日	57.8 公斤	合理的
2017年06月22日	58.9 公斤	合理的
2017年05月18日	61.6 公斤	合理的
2017年04月24日	64.2 公斤	合理的

开始日期: 2015年03月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 50 公斤 初次体重: 57 公斤
2016年01月11日	53.6 公斤	合理的
2016年01月9日	53.9 公斤	合理的
2016年01月7日	54.5 公斤	合理的
2015年06月8日	50 公斤	合理的
2015年04月23日	52 公斤	合理的
2015年03月23日	54 公斤	合理的
2015年03月12日	55 公斤	合理的
2015年03月4日	57 公斤	不选择