在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 94.81克.
早餐: Milka Шоколад Молочный, Руккола, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Русское Море Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлебцы 5-Зерновые. 午餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. 晚餐: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Русское Море Икра Горбуши, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|