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L'Ispanico的日记, 2020年03月5日

secondo tentativo...tortino al cioccolato al miele con yogurt greco, banana e nocciole...dai che ce la posso fare a produrre qualcosa di decente...ahah

查看饮食日历, 2020年03月5日:
3197 千卡 脂肪: 118.12克 | 蛋白质: 177.02克 | 碳水物: 359.14克.   早餐: Ambrosoli Miele Acacia, Banane, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato. 午餐: Prosciutto Cotto, Zucchine, Pomodori Ciliegini,  Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Funghi Champignon, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. 晚餐: Farrata (di Manfredonia),  Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Land Provolone Dolce, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Nocciole, Banane, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ambrosoli Miele Acacia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
68 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
💪😆questo è migliore nell’ aspetto ! 
2020年03月6日 会员:: pratikadc
Anche nel gusto era un po' meglio...ma è da migliorare ancora😅 
2020年03月6日 会员:: L'Ispanico

     
 

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