在2020年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 89.97克.
早餐: Кофе, Сырники. 午餐: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Гречка Отварная. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), QNT Whey Protein Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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