开始日期: 2017年03月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 82 公斤 初次体重: 96 公斤
2020年03月1日	101 公斤	合理的
2020年02月28日	101 公斤	合理的
2020年02月26日	102 公斤	合理的
2020年02月22日	102 公斤	合理的
2020年02月19日	103 公斤	合理的
2020年02月16日	104 公斤	合理的
2020年02月3日	105 公斤	合理的
2019年07月1日	105 公斤	合理的
2019年04月20日	100 公斤	合理的
2019年03月12日	100.5 公斤	合理的
2019年01月20日	102 公斤	合理的
2019年01月9日	103 公斤	合理的
2019年01月6日	104 公斤	合理的
2018年12月16日	105 公斤	合理的
2018年12月7日	106 公斤	合理的
2018年10月23日	107 公斤	合理的
2018年07月23日	104 公斤	合理的
2018年07月19日	104 公斤	合理的
2018年06月15日	97 公斤	合理的
2018年06月9日	98 公斤	合理的
2018年06月4日	99 公斤	合理的
2018年06月2日	99.5 公斤	合理的
2018年05月30日	100 公斤	合理的
2018年05月24日	102 公斤	合理的
2018年05月21日	103.5 公斤	合理的
2018年05月19日	104 公斤	合理的
2018年05月9日	105.6 公斤	合理的
2018年05月1日	105 公斤	合理的
2018年03月29日	101 公斤	合理的
2018年03月21日	101.5 公斤	合理的
2018年03月12日	102 公斤	合理的
2018年03月11日	102 公斤	合理的
2018年03月5日	103 公斤	合理的
2018年02月26日	104 公斤	合理的
2018年02月19日	102 公斤	合理的
2018年01月13日	99 公斤	合理的
2018年01月5日	100 公斤	合理的
2018年01月3日	104 公斤	合理的
2017年12月26日	100 公斤	合理的
2017年11月3日	93 公斤	合理的
2017年10月6日	95 公斤	合理的
2017年09月27日	97.4 公斤	合理的
2017年09月2日	99 公斤	合理的
2017年08月23日	100 公斤	合理的
2017年08月20日	101 公斤	合理的
2017年08月8日	99 公斤	合理的
2017年04月23日	93 公斤	合理的
2017年04月14日	94 公斤	合理的
2017年04月7日	95 公斤	合理的
2017年03月31日	96 公斤	合理的

开始日期: 2015年12月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 97.5 公斤
2016年11月16日	87 公斤	合理的
2016年11月14日	87.9 公斤	合理的
2016年10月27日	89.4 公斤	合理的
2016年10月16日	84 公斤	合理的
2016年10月15日	84 公斤	合理的
2016年09月23日	85 公斤	合理的
2016年09月20日	86 公斤	合理的
2016年09月16日	86 公斤	合理的
2016年09月7日	87 公斤	合理的
2016年09月5日	86 公斤	合理的
2016年08月29日	86 公斤	合理的
2016年08月11日	87 公斤	合理的
2016年08月10日	87 公斤	合理的
2016年08月6日	87.6 公斤	合理的
2016年08月5日	87.6 公斤	合理的
2016年08月4日	88.2 公斤	合理的
2016年08月2日	88 公斤	合理的
2016年07月30日	88 公斤	合理的
2016年07月27日	88.5 公斤	合理的
2016年07月25日	90 公斤	合理的
2016年07月13日	88.6 公斤	合理的
2016年07月11日	90 公斤	合理的
2016年07月8日	86 公斤	合理的
2016年05月9日	87.8 公斤	合理的
2016年05月1日	88 公斤	合理的
2016年04月27日	88.8 公斤	合理的
2016年04月3日	88.8 公斤	合理的
2016年03月31日	90.8 公斤	合理的
2016年03月6日	91.1 公斤	合理的
2016年03月2日	92.5 公斤	合理的
2016年02月7日	93.5 公斤	合理的
2016年01月24日	94.8 公斤	合理的
2016年01月16日	95 公斤	合理的
2016年01月9日	97 公斤	合理的
2016年01月5日	98 公斤	合理的
2015年12月27日	95.5 公斤	合理的
2015年12月19日	97.5 公斤	合理的