|
БЖУ 77/23/106, 931ккал. Гречка ядрица 70гр, рис бурый нешлифованый 70гр, филе куриное 230гр (готовый вес). Огурец 140гр, масло оливковое 10мл. Второй приём пищи, ещё один и можно бежать на тренировку ✊. Ааа, как же я заряжен на прогресс, скорей бы в зал 😉
|
931 千卡
|
脂肪: 22.38克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 106.90克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Рис Басмати, Мистраль Греча Ядрица. 更多的......
|
|
 评论
Эй, амиго, как ты там сейчас тренишь?! Нашёл подпольный зал?! :))
|
|
|