开始日期: 2017年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 130 公斤
2021年12月6日	109 公斤	合理的
2021年11月29日	104.4 公斤	合理的
2021年11月26日	104.9 公斤	合理的
2021年11月22日	105.2 公斤	合理的
2021年11月19日	105.9 公斤	合理的
2021年11月18日	106.8 公斤	合理的
2021年10月25日	106.8 公斤	合理的
2021年10月18日	107.1 公斤	合理的
2021年10月11日	108 公斤	合理的
2021年10月4日	107.6 公斤	合理的
2021年09月27日	107.6 公斤	合理的
2021年09月20日	107.3 公斤	合理的
2021年09月13日	107.9 公斤	合理的
2021年09月6日	108.7 公斤	合理的
2021年08月30日	109.2 公斤	合理的
2021年08月23日	113.4 公斤	合理的
2021年08月11日	113.3 公斤	合理的
2021年08月4日	110.6 公斤	合理的
2021年08月3日	111.1 公斤	合理的
2021年07月27日	110.5 公斤	合理的
2021年07月21日	110.1 公斤	合理的
2021年07月19日	111 公斤	合理的
2021年07月17日	110.6 公斤	合理的
2021年07月15日	110.8 公斤	合理的
2021年07月14日	111.6 公斤	合理的
2021年07月13日	111.8 公斤	合理的
2021年07月12日	112.8 公斤	合理的
2019年05月17日	117.3 公斤	合理的
2019年04月29日	114.3 公斤	合理的
2019年04月22日	113.2 公斤	合理的
2019年04月15日	114.3 公斤	合理的
2019年04月8日	115.7 公斤	合理的
2019年04月5日	114.8 公斤	合理的
2019年03月12日	115.7 公斤	合理的
2019年03月11日	117.1 公斤	合理的
2019年03月8日	114.8 公斤	合理的
2019年03月1日	115 公斤	合理的
2019年02月22日	116 公斤	合理的
2019年02月19日	116.7 公斤	合理的
2019年02月15日	118.3 公斤	合理的
2019年02月1日	115.9 公斤	合理的
2019年01月29日	116 公斤	合理的
2018年07月25日	118.1 公斤	不选择
2018年07月18日	118.3 公斤	不选择
2018年05月23日	114.6 公斤	不选择
2018年05月14日	116.7 公斤	不选择
2018年04月30日	115 公斤	不选择
2018年01月8日	111.2 公斤	低
2017年11月4日	130 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 130 公斤
2017年08月4日	112.1 公斤	合理的
2017年07月28日	113.2 公斤	合理的
2017年07月22日	115.2 公斤	合理的
2017年01月28日	102 公斤	合理的
2017年01月6日	106 公斤	低
2016年10月27日	98 公斤	低
2016年10月18日	98 公斤	合理的
2016年10月11日	99 公斤	低
2016年09月17日	94.5 公斤	低
2016年07月30日	93 公斤	合理的
2016年07月24日	94 公斤	合理的
2016年07月16日	95 公斤	低
2016年06月24日	95 公斤	合理的
2016年06月17日	96 公斤	合理的
2016年06月10日	96.9 公斤	合理的
2016年06月1日	98.7 公斤	合理的
2016年04月6日	100 公斤	合理的
2016年03月4日	100 公斤	合理的
2016年03月1日	101 公斤	合理的
2016年02月19日	102 公斤	合理的
2016年02月12日	103.3 公斤	合理的
2016年02月6日	105.3 公斤	合理的
2016年01月28日	105.9 公斤	合理的
2016年01月21日	106 公斤	合理的
2016年01月19日	106.9 公斤	合理的
2016年01月17日	107.3 公斤	合理的
2016年01月8日	108.6 公斤	合理的
2015年08月14日	108.9 公斤	合理的
2015年08月5日	109 公斤	合理的
2015年07月27日	110 公斤	合理的
2015年07月21日	111 公斤	低
2015年05月22日	110 公斤	合理的
2015年05月6日	110 公斤	合理的
2015年04月28日	111.7 公斤	合理的
2015年04月23日	113 公斤	低
2015年04月13日	110 公斤	合理的
2015年04月7日	110 公斤	合理的
2015年03月30日	110 公斤	合理的
2015年03月24日	112.9 公斤	100％
2015年03月16日	114 公斤	合理的
2015年03月10日	114 公斤	合理的
2015年03月2日	114.1 公斤	合理的
2015年02月26日	115.2 公斤	合理的
2015年02月20日	116 公斤	合理的
2015年02月17日	117.2 公斤	合理的
2015年02月12日	120 公斤	合理的
2015年02月11日	130 公斤	不选择