在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 210.98克.
早餐: Koffie met Melk. 午餐: Mandarijn, AH Panpan Kaas, Becel Gold, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Almhof Lekker Licht Mango, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Milbona Kruidenboter, Wit Brood, Kogelbiefstuk (0 cm Vet). 小食/其他: AH Ijs Ah Stevia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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