|
БЖУ 70/28/40, 720ккал. Геркулес 70гр, яйца куриные цельные 130гр, филе куриное готовый вес 120гр, сыр лёгкий верхнедвинский 25% 50гр, молоко 100мл, айсберг 100гр. Вакуум сделал, перекусил 😉, теперь жду два часа чтобы полноценно поесть 🤯😁🤫 перед треней.
|
2769 千卡
|
脂肪: 95.42克 | 蛋白质: 262.70克 | 碳水物: 215.66克.
早餐: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Золотая Пашня Геркулес, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое). 午餐: Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Diamond WPC 80, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тварог 0% Стары Менск, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. 更多的......
|
|