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mrbungledisco的日记, 2020年02月11日

在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
94.3 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月11日:
2220 千卡 脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 262.00克.   午餐: Ruffles Original Potato Chips, Lean Pockets Soft Baked Subs - Pepperoni Pizza. 晚餐: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Steak. 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 更多的......
2692 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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mrbungledisco的体重历史


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