在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Walnoten, AH Biologische Volle Yoghurt, Muesli, Koffie met Melk. 晚餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Italiaans Brood, Shakshuka. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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