|
Ketoilu menee hyvin, 2 viikkoa -1,9kg. Salilla kestävyys parempi ja jalkaprässissä nousi yllättävät 30kg enemmän 🦵🏽💪🏼
|
135.5 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 127.36克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 102.72克.
早餐: Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Paistettu Kananmuna, Pirkka Kuohukerma, Tavallinen Majoneesi. 午餐: Oatly Ikaffe Kauramaito, Parrots Jogurtticashew, Hunajapaahdetut Cashewpähkinät, Italialainen Focaccia Rieska, Kahvikakku. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|