在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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1756 千卡
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脂肪: 147.46克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 24.01克.
早餐: Trader Joe's raw almond butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Aquafina Water (16.9 oz), American Cheese, Smithfield Sausage Links, Fried Egg. 晚餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Feta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Almonds, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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