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Amateresu
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2020年02月5日
Amateresu的日记, 2020年02月5日
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Сегодня месяц прошёл, как я на диете.
Итого
Вес 113,2 - - > 106,5 (-6.7)
Замеры
Грудь 116 (118)
Талия 92 (98)
Живот 122 (127)
Жопа 122 (127)
Ляшка 70 (77)
Рука 39 (40)
106.5 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
27.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤
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