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jiminahn
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2020年02月3日
jiminahn的日记, 2020年02月3日
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, 2020年02月3日:
1422 千卡
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 140.34克.
午餐:
바나나, 아몬드, 닭가슴살, 커클랜드 그릭 요거트, 찐고구마, 방울 토마토, 양상추.
晚餐:
진미채볶음, 콩자반, 상추겉절이, 계란후라이, 고등어구이, 아임웰 무청시래기 표고버섯 솥밥.
小食/其他:
순대, 생맥주, 딜로마켓 틴볼스, 피칸 너트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니.
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완벽한 탄단지 :)
2020年02月3日 会员::
rustapple
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