在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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135.6 公斤
最近减少: 44.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 210.15克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 20.09克.
早餐: Paistettu Kananmuna, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Pirkka Kuohukerma, Täysmaito. 午餐: Rypsiöljy, Voi, Kookosöljy, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Ingmariini Ingmariini, Lidl Keräkaali. 晚餐: Paistettu Kananmuna, Pirkka Kuohukerma. 小食/其他: Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Pirkka Kuohukerma, Granarolo Mascarpone. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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