开始日期: 2021年05月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 145 公斤 初次体重: 166.6 公斤
2024年01月13日	161 公斤	合理的
2023年09月5日	152 公斤	合理的
2023年09月4日	154 公斤	合理的
2023年08月30日	156.2 公斤	合理的
2023年06月23日	150.7 公斤	合理的
2023年06月10日	152.9 公斤	合理的
2023年05月20日	149.6 公斤	合理的
2023年04月23日	155.5 公斤	合理的
2022年12月28日	146.8 公斤	合理的
2022年10月21日	141.5 公斤	合理的
2022年10月17日	143 公斤	合理的
2022年10月14日	146.6 公斤	合理的
2022年09月12日	142 公斤	合理的
2022年07月2日	130 公斤	合理的
2022年06月20日	131.8 公斤	合理的
2022年06月18日	134.4 公斤	合理的
2022年05月24日	131.3 公斤	合理的
2022年05月2日	128.3 公斤	合理的
2022年02月4日	122.9 公斤	合理的
2022年02月1日	123.9 公斤	合理的
2022年01月30日	124.7 公斤	合理的
2022年01月27日	125.4 公斤	合理的
2022年01月16日	126 公斤	合理的
2022年01月13日	127.3 公斤	合理的
2022年01月6日	130.5 公斤	合理的
2022年01月3日	133.3 公斤	合理的
2021年12月27日	130.9 公斤	合理的
2021年12月22日	125.4 公斤	合理的
2021年12月16日	125.7 公斤	合理的
2021年12月15日	126.4 公斤	合理的
2021年12月13日	128 公斤	合理的
2021年12月2日	129.1 公斤	合理的
2021年11月18日	130.5 公斤	合理的
2021年11月16日	132.1 公斤	合理的
2021年11月15日	133.3 公斤	合理的
2021年11月7日	133.4 公斤	合理的
2021年11月3日	134.7 公斤	合理的
2021年10月30日	135.7 公斤	合理的
2021年10月19日	136 公斤	合理的
2021年10月18日	136.4 公斤	合理的
2021年10月17日	137.1 公斤	合理的
2021年10月16日	137.9 公斤	合理的
2021年10月10日	138.8 公斤	合理的
2021年10月8日	140.2 公斤	合理的
2021年09月26日	140.6 公斤	合理的
2021年09月8日	142.9 公斤	合理的
2021年09月7日	143.3 公斤	合理的
2021年09月5日	144.6 公斤	合理的
2021年09月3日	145 公斤	合理的
2021年09月2日	146 公斤	合理的
2021年09月1日	146.5 公斤	合理的
2021年08月31日	147 公斤	合理的
2021年08月28日	147.9 公斤	合理的
2021年08月27日	149.8 公斤	合理的
2021年08月11日	150.6 公斤	合理的
2021年08月10日	151 公斤	合理的
2021年08月6日	151.7 公斤	合理的
2021年08月5日	152.6 公斤	合理的
2021年08月4日	152.7 公斤	合理的
2021年08月3日	153 公斤	合理的
2021年08月1日	153.1 公斤	合理的
2021年07月28日	156.5 公斤	合理的
2021年07月25日	157.1 公斤	合理的
2021年07月21日	158.2 公斤	合理的
2021年07月19日	158.5 公斤	合理的
2021年07月18日	159.4 公斤	合理的
2021年06月8日	160.3 公斤	合理的
2021年05月26日	163.5 公斤	合理的
2021年05月17日	166.6 公斤	合理的

开始日期: 2019年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 145 公斤 初次体重: 148.2 公斤
2021年05月16日	165.5 公斤	合理的
2021年02月25日	164.3 公斤	合理的
2021年02月8日	166.6 公斤	合理的
2020年07月22日	157.9 公斤	合理的
2020年05月1日	152 公斤	合理的
2020年04月30日	154 公斤	合理的
2020年04月16日	152 公斤	合理的
2020年03月9日	148.7 公斤	合理的
2020年01月18日	146.5 公斤	合理的
2020年01月3日	146.9 公斤	合理的
2019年12月31日	147.6 公斤	合理的
2019年12月30日	148.2 公斤	不选择

开始日期: 2018年01月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.6 公斤 初次体重: 146.6 公斤
2019年11月18日	141.2 公斤	合理的
2019年10月4日	141.7 公斤	合理的
2019年09月24日	142.9 公斤	合理的
2019年09月5日	143.3 公斤	合理的
2019年09月4日	144.8 公斤	合理的
2019年08月31日	145.5 公斤	合理的
2019年08月29日	145.8 公斤	合理的
2019年08月28日	146.1 公斤	合理的
2019年08月26日	146.3 公斤	合理的
2019年08月8日	146.7 公斤	合理的
2019年08月3日	147.2 公斤	合理的
2019年08月2日	147.5 公斤	合理的
2019年07月19日	147.7 公斤	合理的
2019年07月18日	148.2 公斤	合理的
2019年07月17日	148.9 公斤	合理的
2019年07月2日	149.8 公斤	合理的
2019年07月1日	150.6 公斤	合理的
2019年06月17日	150.1 公斤	合理的
2019年06月15日	149.3 公斤	合理的
2019年06月14日	149.5 公斤	合理的
2019年06月13日	150.2 公斤	合理的
2019年06月12日	152 公斤	合理的
2019年06月4日	149.1 公斤	合理的
2019年06月3日	150.2 公斤	合理的
2019年06月2日	151.2 公斤	合理的
2019年05月21日	150 公斤	合理的
2019年05月20日	150.1 公斤	合理的
2019年05月17日	151.8 公斤	合理的
2019年03月29日	147.3 公斤	合理的
2019年03月27日	149 公斤	合理的
2019年03月8日	149.5 公斤	合理的
2019年03月6日	150 公斤	合理的
2019年03月4日	151.5 公斤	合理的
2019年02月22日	149.1 公斤	合理的
2019年02月19日	150.5 公斤	合理的
2019年01月14日	149.7 公斤	合理的
2018年11月30日	146.7 公斤	合理的
2018年11月27日	147 公斤	合理的
2018年11月26日	147.4 公斤	合理的
2018年11月25日	147.9 公斤	合理的
2018年11月24日	148.3 公斤	合理的
2018年11月23日	148.7 公斤	合理的
2018年11月22日	149.1 公斤	合理的
2018年11月21日	149.4 公斤	合理的
2018年11月20日	149.9 公斤	合理的
2018年11月18日	150 公斤	合理的
2018年11月15日	150.8 公斤	合理的
2018年10月31日	151.1 公斤	合理的
2018年10月28日	151.3 公斤	合理的
2018年10月26日	151.5 公斤	合理的
2018年10月22日	151.6 公斤	合理的
2018年10月20日	152.1 公斤	合理的
2018年09月19日	151.5 公斤	合理的
2018年09月15日	152.5 公斤	合理的
2018年09月13日	153.6 公斤	合理的
2018年08月24日	149.2 公斤	合理的
2018年08月21日	149.8 公斤	合理的
2018年08月20日	150 公斤	合理的
2018年08月2日	147.5 公斤	合理的
2018年02月1日	146 公斤	合理的
2018年01月31日	146.6 公斤	不选择

开始日期: 2015年01月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 126.6 公斤
2018年01月29日	147.3 公斤	合理的
2017年11月13日	141.4 公斤	合理的
2017年11月9日	141.9 公斤	合理的
2017年11月7日	142.2 公斤	合理的
2017年11月6日	142.8 公斤	合理的
2017年11月3日	143.1 公斤	合理的
2017年10月25日	144.1 公斤	合理的
2017年10月24日	145.6 公斤	合理的
2017年10月23日	146.5 公斤	合理的
2017年10月21日	147.4 公斤	合理的
2017年10月18日	150.8 公斤	合理的
2017年09月6日	144.1 公斤	合理的
2017年09月5日	144.9 公斤	合理的
2017年08月21日	143.8 公斤	合理的
2017年07月19日	142.8 公斤	合理的
2017年07月10日	143.1 公斤	合理的
2017年05月11日	139.7 公斤	合理的
2017年05月10日	142.2 公斤	合理的
2017年05月9日	142.8 公斤	合理的
2017年04月18日	138.2 公斤	合理的
2017年04月15日	137.7 公斤	合理的
2017年04月13日	139.3 公斤	合理的
2017年04月2日	141 公斤	合理的
2017年03月23日	137.4 公斤	合理的
2017年03月21日	137.9 公斤	合理的
2017年03月18日	138.1 公斤	合理的
2017年03月15日	138.4 公斤	合理的
2017年03月14日	139.6 公斤	合理的
2017年02月9日	139.9 公斤	合理的
2017年01月21日	141.3 公斤	合理的
2017年01月17日	141.8 公斤	合理的
2017年01月16日	142.6 公斤	合理的
2017年01月15日	142.7 公斤	合理的
2016年12月27日	142.4 公斤	合理的
2016年12月15日	141.7 公斤	合理的
2016年11月3日	140 公斤	合理的
2016年10月28日	141.5 公斤	合理的
2016年09月16日	140.7 公斤	合理的
2016年09月15日	141.6 公斤	合理的
2016年09月11日	142.1 公斤	合理的
2016年09月1日	142.6 公斤	合理的
2016年08月25日	142.6 公斤	合理的
2016年08月13日	143.4 公斤	合理的
2016年08月4日	144 公斤	合理的
2016年07月29日	148 公斤	合理的
2016年07月15日	146 公斤	合理的
2016年07月13日	146.4 公斤	合理的
2016年07月2日	147.4 公斤	合理的
2016年06月24日	148.4 公斤	合理的
2016年06月19日	150 公斤	合理的
2015年11月22日	140 公斤	合理的
2015年11月16日	142.2 公斤	合理的
2015年11月4日	140.7 公斤	合理的
2015年05月4日	127.5 公斤	合理的
2015年04月28日	124.7 公斤	合理的
2015年04月27日	125.1 公斤	合理的
2015年04月22日	121.1 公斤	合理的
2015年04月17日	121.3 公斤	合理的
2015年04月15日	121.7 公斤	合理的
2015年04月7日	122.3 公斤	合理的
2015年03月25日	122.6 公斤	合理的
2015年03月17日	123.5 公斤	合理的
2015年02月27日	123 公斤	合理的
2015年02月12日	125.4 公斤	合理的
2015年02月9日	127 公斤	合理的
2015年02月4日	127.7 公斤	合理的
2015年01月28日	125.5 公斤	合理的
2015年01月24日	125.9 公斤	合理的
2015年01月22日	126.6 公斤	不选择