在2015年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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140.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 60.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 220.88克.
早餐: Maionese, Pão Francês, Açúcar, Café Brasileiro Café, Itambé Leite Integral. 午餐: Rúcula, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Molho Vinagrete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto, Aurora Suco de Uva Integral. 晚餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Geleia de Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 小食/其他: Danone Dan'up, Enrolado de Presunto e Queijo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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