在2013年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1053 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 68.12克.
早餐: Jungle Oats. 午餐: Chocolate Shake without Skim Milk. 晚餐: Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked or Grilled Fish. 小食/其他: Flaxseed Oil, Biltong, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Real Foods Corn Thins Sesame. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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