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Time to get back into it. Time to shread some pounds and inches.
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1449 千卡
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脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 182.30克.
早餐: Trim Plan-Vanilla PC, coffee with sugar and cream. 午餐: tuna sub subway. 晚餐: cream of mushroom soup, tuna sandwich. 小食/其他: Pepsi. 更多的......
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1749 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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