Dankalm的日记, 2010年08月31日

whew--almost done.

99.9 公斤最近减少: 45.7 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月31日:

292 千卡

脂肪: 15.02克 | 蛋白质: 26.11克 | 碳水物: 13.01克. 早餐: Grapefruit. 午餐: Extra Lean Ground Beef, Celery . 更多的......

2433 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

Dankalm的体重历史