在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 低.
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961 千卡
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脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 99.63克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Rice with Vegetables, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 晚餐: Rice with Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Meat. 小食/其他: Bokomo Provita Wholewheat, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Tap Water. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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