在2020年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 82.95克.
早餐: Food Time Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Яйцо. 晚餐: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Muscle Rush Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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