|
В целом день прошел нормально, без срывов, хотя и поджирала орешки в глазури и фисташки незапланированные, в пределах своего минимума. Кушать все таки хочется и сладости и вообще просто еды, быстро голод наступает. А еще в одной точке живот стал болеть, даже страшно думать, что это может быть, в области желудка примерно. А пузень тем временем все не уменьшается(( а еще назначила день обжиралова на 20, после взвешивания. Пока наметила вафельных конфет 200 гр. На 1000 калорий, приду в обед с работы и нажрамкаюсь 😁
|
1132 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 136.96克.
早餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Greenbox Superbox Макароны с Курицей. 午餐: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Пирог с Картошкой. 晚餐: Грецкие Орехи, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 小食/其他: Конти Конфета Джек, Сушеный Инжир, Щедрые Хлебцы Гречневые, Северная Гавань Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 更多的......
|
|