在2013年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 199.98克.
早餐: Agave Siroop, Griekse Yoghurt 0%, Granola (1/3 kopje). 午餐: Gemengde Sla, avocado, gerookte kip, Rode Paprika. 晚餐: Blokjes Tomaat in Tomatensap, Sperziebonen, Tonijn in Water (uit Blik), Verse Pasta Tagliatelle. 小食/其他: cashewnoten, Continu Duo Yoghurt, aardbeien, dadelbar - pittig. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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