在2010年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
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132.0 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Water, nature valley crunchy, Banana. 午餐: Ranch, Shredded cheddar cheese, Onion, Lettuce, Tomato, Cucumber, Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Subway Apples, Subway Spicy Mustard, Subway Onion, Subway Tomato, Subway Lettuce, 6" Ham (Black Forest without Cheese). 小食/其他: Coffee. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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