|
с новым годом! желаю скорейшего достижения фигуры мечты и пусть ничто не помешает на пути к цели. ни зверсуий аппетит, ни соблазны ни стрессы. пусть еда будет вкусной и обязательно полезной.
________________________________________
Вот и месяц прошел. Сначала я думала, что будет нереально жить на 250 гр еды и 1200 калорий. Оказалось все возможно, и даже не так уж и сложно. Можно привыкнуть. Но все таки иногда бывают заскоки. Пока видишь результат, остается стимул действовать. Даже на худом, казалось бы, теле видны изменения. Надеюсь главный прогресс еще впереди и не заставит себя долго ждать.
Цель на следующий год продолжать питаться по 200 грам за прием и не больше 1200 в день.
Взвешиваюсь так же раз в 10 дней. Замер параметров 30 числа.
Ну и стремиться к моим двум целям о которых я говорила в начале.
|