在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 38.74克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: Twix Mini, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Лук. 午餐: Говядина Отварная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы (без Жира), Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Ананас. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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