在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: Banaan, Gebakken Ei. 午餐: Campina Magere Milde Kwark Vanille, De Ruijter Pure Hagelslag . 晚餐: AH Courgette Spaghetti, Champignons, Philadelphia Naturel. 小食/其他: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Sinaasappelen, Chateau Witte Crisp Chocolade. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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