在2019年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Мёд, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Русский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Цельный Фундук. 午餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Рулет с маком из лаваша. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Snickers Snickers Криспер, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Кокосовый шарик, Творог, Сметанин Сырок в Рожке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|