注册  |  登录

ETyanutova的日记, 2019年11月21日


查看饮食日历, 2019年11月21日:
1601 千卡 脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 117.83克 | 碳水物: 127.92克.   早餐: SPAR Хлеб Фитнес, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Сыр Камамбер. 午餐: Куриные Фрикадельки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
1277 千卡 运动: 上班 (工作) - 8 小时, Google Fit - 16 小时. 更多的......

39支持者    支持   

评论 
Ужин. Поджаренные кальмары, яйца и овощи 
2019年11月21日 会员:: ETyanutova

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ETyanutova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。