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ETyanutova的日记, 2019年11月19日


查看饮食日历, 2019年11月19日:
1535 千卡 脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 115.52克.   早餐: Творожная Запеканка, Кофе. 午餐: Плов с Курицей, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Вареное Яйцо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Сыр Горгонзола, Брокколи на Пару, Форель на Пару. 小食/其他: Ананас, Яблоко Зеленое. 更多的......

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评论 
Ужин 350 ккал.  
2019年11月19日 会员:: ETyanutova
Неужели в одном кусочек 350 ккалорий🤷‍♀️ 
2019年11月20日 会员:: 4ulpan
Форель 250гр. Она жирная.  
2019年11月20日 会员:: ETyanutova
Выглядит аппетино😋😋 
2019年11月20日 会员:: 4ulpan

     
 

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