dramadr的日记, 2013年04月1日

在2013年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

97.3 公斤最近减少: 36.5 公斤. 还有: 18.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月1日:

1968 千卡

脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 265.53克. 早餐: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. 午餐: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Shrimp Scampi with Rotini Pasta. 晚餐: Ragu Alla Clemenza, Toasted Garlic Bread. 小食/其他: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. 更多的......

2918 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dramadr的体重历史

查看完整的历史记录

dramadr的日记, 2013年04月1日

提交评论

dramadr的体重历史