KenDawgg的日记, 2019年11月15日

interesting. take one month off and BAM! It all comes right back 🤦‍♂️

135.4 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月15日:

1090 千卡

脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 36.14克. 早餐: Apples , Egg. 小食/其他: Pro 180 Whey Protein Chocolate, Kroger Walnut Halves & Pieces. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

No worries you can turn it around 😊😊

2019年11月15日会员：: jcmama777

Kendawgggg what did you eat? Was it yummy? Most importantly, wanna share? 🍽 😋😋😋

2019年11月15日会员：: moopie321

Dude...that sucks! 😢 I'm sorry! I wondered where you were.

2019年11月15日会员：: davidsprincess

KenDawgg的体重历史