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Bonnie dr
日记
2019年11月10日
Bonnie dr的日记, 2019年11月10日
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在2019年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月10日:
450 千卡
脂肪: 15.16克 | 蛋白质: 30.96克 | 碳水物: 46.85克.
早餐:
Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес.
午餐:
Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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