40 1/4" Waist 26.5% BF 32 MM
|
105.0 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 192.94克.
早餐: Honey Ham, Flour Tortilla (57g), Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Tagalongs. 午餐: Lemon Pepper Fish, Fruit & Grain Bars-Raspberry. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Nonfat Key Lime Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少8.7 公斤
|
|
|