在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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119 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 71.85克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 180.33克.
早餐: Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Quatá Ricota Fresca, Yoki Tapioca. 午餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Repolho Refogado. 晚餐: Mangas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Suco de Maracujá, Peito de Frango, Repolho Refogado. 小食/其他: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Sadia Mini Kibe, Rei do Mate Mate com Limão. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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