dramadr的日记, 2013年03月25日

在2013年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

97.6 公斤最近减少: 36.2 公斤. 还有: 18.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月25日:

2418 千卡

脂肪: 108.07克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 305.65克. 早餐: Great Value Fat Free Milk, Frosted Flakes. 午餐: Nacho Cheese Doritos, Ham and Cheese Sandwich, Crystal Light Grape. 晚餐: Chips and Salsa, Charro Beans, Mexican Rice, Cheese Enchilada. 小食/其他: Frosted Sugar Cookie. 更多的......

2965 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时和 45 分钟, 休息 - 5 小时和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dramadr的体重历史

查看完整的历史记录

dramadr的日记, 2013年03月25日

提交评论

dramadr的体重历史