在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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130.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3005 千卡
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脂肪: 237.83克 | 蛋白质: 177.47克 | 碳水物: 35.99克.
早餐: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Cauliflower Rice, Publix Onions, Olive Oil. 晚餐: Johnsonville Smoked Brats, Keto Energy Bomb Chocolate Dream, Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Ketchup , Five Guys Bunless Bacon Cheeseburger, Planters Salted Peanuts (1 oz). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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