在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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130.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 138.07克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 28.63克.
午餐: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, VH Sauces Soya Sauce, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Avocado Vegetable Oil , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scallions or Spring Onions , Asparagus , Green Peppers (Chopped, Frozen) , Better than Bouillon Beef Base, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Salmon. 晚餐: Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Planters Salted Peanuts (1 oz), Johnsonville Smoked Brats. 更多的......
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稳定体重
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