在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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130.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 144.24克 | 蛋白质: 114.34克 | 碳水物: 57.97克.
早餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Signature Select Dark Chocolate 78% Cacao, Kraft American Cheese Slice, Keto Energy Bomb Chocolate Dream, Parmesan Cheese (Hard) , Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Avocado Vegetable Oil , Butter, Cauliflower Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Parm Crisps Original, Johnsonville Smoked Brats. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
The Keto Reset Diet > ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever. By Mark Sisson and Brad Kearns
16 lbs at day 21,
2019年10月29日 会员：: SeriousEffort
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