在2019年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 236.42克.
早餐: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны Отварные. 晚餐: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Natur Foods Бананы Вяленые, Schwarz Батончик Шоколад в Горьком Шоколаде, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Творог. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|