在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2762 千卡
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脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 150.84克 | 碳水物: 390.67克.
早餐: Plantains , Brown Rice, Morrisons Sunflower Seeds, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Meridian Natural Peanut Butter, Iceland White Ciabatta Rolls, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Sultanas, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Apples, Bananas , Meridian Natural Peanut Butter, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. 更多的......
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稳定体重
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