172
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172 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 72 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 56.39克 | 碳水物: 65.58克.
早餐: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Mis Beyaz Peynir , Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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